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Wie einige von Ihnen wissen, arbeite ich mit Professionel Athleten. Ich habe viele Jahre lang Parallelen zwischen sportlicher Leistung und Leistung am Arbeitsplatz gezogen. Ersteres stellt einen Mikrokosmos in einem Fall dar, in dem die Mitarbeiter am Arbeitsplatz pro Quartal oder Jahr arbeiten oder wenn sie für ihre Leistung gemessen an den Geschäftszielen “gemessen” werden. Ein Athlet, mit dem ich arbeite, hatte ein Turnier, das an einem Freitag begann. Aus neuropsychologischer Sicht half ich ihr zu verstehen, dass ihr Turnier tatsächlich 24 bis 48 Stunden vor Freitag beginnt. Diese 1-2 Tage sind emotional und intellektuell entscheidend. An diesen zwei Tagen, und dies ist in meinen Büchern behandelt, ist es wichtig, (1) Aktivitäten zu machen, die Ihnen Spaß machen, und (2) Aktivitäten / Personen zu vermeiden, die Sie unglücklich machen können. Dieser “EQ-Taper” erlaubt es Sportlern, ihren “EQ-Tank” zu füllen, da Freitag der Fall ist und man wissen muss, dass der Wettbewerb Angst hat, da Fehler schwerwiegende Folgen haben können, so dass das Gehirn genügend positive Emotionen hat ( Dopamin), um es schwieriger zu machen, schlechte Entscheidungen zu treffen und schlecht zu funktionieren.


Es ist schwer, auf ein bewegliches Ziel zu zielen. Es ist schwer, ein Elternteil für wachsende Kinder zu sein. In einem Moment könntest du Baby reden und einfach so, du verwendest vielleicht ganze Sätze, und nicht viel später diskutierst du vielleicht Politik und den Sinn des Lebens mit ihnen. Als Eltern ist es viel leichter, das intellektuelle Wachstum von Kindern zu sehen, weil es mit körperlichem Wachstum und wichtigen Meilensteinen wie Gehen, Reden, dem ersten Schultag, Abitur, College und Heiraten einhergeht. Es ist eine Menge schwerer, unser eigenes Wachstum zu sehen, weil die Meilensteine ​​nicht so offensichtlich sind wie Erwachsene und oft mit denen unserer Lieben verbunden sind, mehr als unsere eigenen. Es ist normal nicht zu erkennen, dass wir uns auch verändert haben. Die Dinge, die uns in unseren 30ern glücklich gemacht haben, mögen anders sein als die, die uns in unseren 50ern glücklich machen. Die beste Grafikkarte für Bitcoin Mining 2017, die fehlende Anerkennung unseres Wachstums und die Ursachen dieses Wachstums durch positive und negative Erfahrungen, können unser Verständnis davon einschränken, wie unser Gehirn aktuelle Erfahrungen verarbeitet.

Es gab eine beträchtliche Debatte darüber, was als Reaktion auf Stimuli, Gedanken oder Emotionen zuerst kommt. Einige argumentieren, dass, wie Sie sich fühlen, diktiert, wie Sie denken. Wenn ich traurig bin, dann wird diese Emotion für düsterere Erinnerungen und Gedanken sorgen und umgekehrt, wenn ich glücklich bin. Andere argumentieren, dass, wenn Sie sich entscheiden, bestimmte Gedanken zu denken, können Sie Ihre Emotionen von was auch immer sie zu was Sie wollen / müssen sie für jede gegebene Situation zu ändern. Ich frage mich, ob wir über einen Streitpunkt diskutiert haben. Gefühle oder Emotionen sind Bezeichnungen, die wir verwenden, um zu beschreiben, welche Gedanken vom Gehirn erzählt werden. Neue Neurowissenschaften legen nahe, dass Emotionen und Gedanken neurologisch identisch sind. Wie wir uns fühlen, kann nur durch Gedanken beschrieben werden. Wenn Sie eine Emotion beschriftet haben, die Sie als traurig empfinden, dann verwenden Sie tatsächlich Gedanken, um mit der “traurigen” Bezeichnung zu kommen. Deine Gedanken, neuropathways, sind abhängig von gespeicherten Erinnerungen, nicht auf objektiven Etiketten, um diese Etiketten zu machen. Was für eine Person traurig ist, könnte für einen Menschen einfach banal und für einen anderen traumatisch sein. Bitcoin Cryptocurrency Mining Ich habe dieses Argument in meinem ersten Buch im Jahr 1995 vorgestellt und dabei den Weg frei gemacht, indem ich das Konzept der “Theorie der emotionalen Relativität” geprägt habe. Warum ist es wichtig, unsere Etiketten und emotionale Sprache zu überprüfen? Weil das Zentrum unserer Etikettiermaschine, unser Gehirn, ein von Natur aus voreingenommenes und fehlerhaftes Organ ist. Es benutzt nur darin gespeicherte Erfahrungen, nicht objektive Gründe, um es zu kennzeichnen.

Das Offensichtliche zu sagen, Etiketten und Sprache geben uns den notwendigen Code für das Verständnis von fast allem. Sprache hat sich entwickelt wie unsere Evolution und Reifung. Jedes Jahr werden Dutzende von neuen Wörtern zu einem formalen Wörterbuch und unserer Umgangssprache hinzugefügt. In der Schule habe ich nie “gegoogelt”, noch als Kind habe ich zum Beispiel jede Show “binge watch”. Ich schreibe seit über einem Jahrzehnt über Emotionen, emotionale Intelligenz (EQ) und Neurowissenschaften. Unser Verständnis davon hat sich allein in den letzten zehn Jahren dramatisch verbessert, mehr als in früheren Jahrhunderten. Wir wissen jetzt, dass unser menschlicher Körper zu über 90% flüssig ist und mit allen Arten von Chemikalien gefüllt ist, deren Gesamtzusammensetzung zum großen Teil durch sofortige Reaktionen auf ständig wechselnde Reize aus den Hauptdrüsen unseres Körpers bestimmt wird. Eine bestimmte Kombination von Chemikalien (Hormonen) zwingt unsere neurologischen Wege (Gedankenmuster), in eine bestimmte Richtung zu gehen, um die Reize zu entschlüsseln, und andere Kombinationen gehen aus demselben Grund an verschiedene Orte. Wir haben eine bronzezeitliche Sprache benutzt, um diese Gefühle zu beschreiben, wie z. B. Wut, traurig, glücklich, froh, frustriert, freudig, aufgeregt, gelangweilt usw. Diese Etiketten waren bestenfalls ehrenvolle Versuche, unsere Drüsen und Gedanken zu verstehen taten und lieferten unseren Vorfahren Verständnis für die Entschlüsselung sichtbaren menschlichen Verhaltens. Aber machen Sie keinen Fehler, das sind veraltete und sogar ungenaue Etiketten. Es ist Zeit, eine neue Sprache zu lernen.

Alle Athleten wissen, dass im Verlauf des Wettkampfes, unabhängig von der Sportart, eine deutliche körperliche Ermüdung auftritt. Wenn es Tennis ist, bist du im dritten Satz sicherlich müder als im ersten Satz. Wenn Sie Golf spielen, sind Sie auch auf den hinteren neun müder, als Sie auf den vorderen neun sind, und so gehen alle Sportarten. Der physische Körper hat eine endliche Menge an Glykogen (Energie für körperliche Aktivität), und unsere Muskeln heizen sich auf, wenn sie den Körper dehydrieren und abtragen. In ähnlicher Weise ermüden Sportler auch emotional als ein Symptom der körperlichen Ermüdung, bei der Schmerzen Nachrichten an das Gehirn senden, sowie der neurologischen Ermüdung, sich auf die Konkurrenz konzentrieren zu müssen. Die gleiche Logik gilt für Berufstätige, die um 8 Uhr morgens zur Arbeit erscheinen und um 17 Uhr abreisen. Es gibt emotionale Erschöpfung durch die Tagesabläufe, die ihre intellektuelle Kapazität beeinflussen. Sportler treffen am Ende eines Spiels schlechte Entscheidungen, die sie im Nachhinein (oder in der Praxis) nie treffen würden, außer der Kombination anderer Müdigkeit mit emotionale Erschöpfung verwässert gute Entscheidungen.

Fragen Sie sich, wo Sie Ihre letzten innovativen Ideen hatten? Fragen Sie jemand anders, wo sie ihren hatten? Sie werden wahrscheinlich ein breites Spektrum von Antworten erhalten, die von einem Café, einer Dusche, einem externen Rückzug und einem Spaziergang am Strand reichen. Die Tatsache, dass es so viele geo-räumliche Standorte gibt, impliziert, dass Geografie wenig mit Innovation zu tun hat. Warum würden wir dann ein “Innovationszentrum” entwerfen oder annehmen? Konferenzraum In welchen Bereichen oder an einem anderen Arbeitsplatz würden Innovationen stattfinden? Oder dass für eine letztlich kognitive Funktion eine bestimmte Technologie oder ein Werkzeug benötigt wird? Die Wahrheit ist, dass Innovation in unseren Gehirnen stattfindet, wenn ein Konglomerat von Variablen zusammenkommt. Das Gleiche gilt für die Zusammenarbeit, bei der es sich um eine Form der Innovation handelt, bei der die Gedanken / Ideen in einem Gehirn vorhanden sind brauchen mit denen eines anderen zu ergänzen, um ein besseres Ergebnis zu erzielen, als es jeder selbst getan hätte. Ich verstehe, dass ein “Raum” eine dieser Variablen sein könnte, aber es ist kaum wichtig. Nehmen wir zum Beispiel ein 2-stündiges Problemlösungs-Kollaborations-Innovationstreffen in einem Konferenzraum Bei der Arbeit mit sagen, zwölf sehr talentierte Menschen in einem Unternehmen treffen sich unter der Leitung des Anführers dieses Teams. Nehmen wir an, dass das Treffen in der ersten Stunde einigermaßen gut verläuft, aber der Chef des Führers beschließt, an dem Treffen teilzunehmen. Es ist wahrscheinlich, dass viele, wenn nicht sogar alle zwölf, sich plötzlich anders fühlen würden, wenn sie ihre Ideen oder Gedanken teilen, weil der Chef ihres Chefs jetzt im Raum ist. Sie könnten Angst oder Besorgnis empfinden und beschließen, vorsichtiger zu sein als früher. In diesem Szenario hat sich nicht viel geändert. Coin bitcoin cash es war das gleiche Problem, das gelöst werden musste, im selben Raum, in der gleichen Zeit mit einer Stunde Fortschritte bereits gemacht, aber alles hatte sich geändert. Dieses “alles” war eine neurologische und unbewusste Einschätzung einer neuen Bedrohung, die später ihre Fähigkeit zur Zusammenarbeit und Innovation beeinträchtigte. Das Ergebnis war keine echte Lösung wurde erreicht. Sind die innovativen oder kollaborativen Fähigkeiten der Zwölf plötzlich verschwunden (sie existierten in der erste Stunde) Oder war die Fähigkeit noch da, aber ersetzt durch ein kraftvolleres Motiv zur Selbsterhaltung? Ich denke, die meisten von euch würden schlussfolgern, dass es Letzteres ist.