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In den letzten Jahrzehnten hat sich die Fettleibigkeit bei Kindern in den Vereinigten Staaten verdreifacht, und es wird angenommen, dass sie das Leben von mehr als 12 Millionen Jugendlichen und Kindern beeinflusst. Es ist zu einem besonders sensiblen Thema geworden, das viele Eltern auf der Suche nach praktischen Wegen hat, ihren Kindern dabei zu helfen, ihr Gewicht in den Griff zu bekommen und die vielen gesundheitsbedingten Gesundheitszustände zu vermeiden.

Was können Sie als Eltern tun, um Ihren Kindern zu helfen, fit und gesund zu bleiben? Neben der Übernahme von gesunden Essgewohnheiten als Familie, Ein weiteres grundlegendes Ziel ist es, Kinder zu einem aktiven Lebensstil zu ermutigen. Das ist im Zeitalter des Internets, in dem Computerspiele und Smartphones unumgänglich sind, sicherlich keine leichte Aufgabe, aber mit ein wenig Aufwand ist es durchaus machbar.


Erlauben Sie Ihren Kindern nicht nur, auf ihren Computerspielen zu spielen oder den ganzen Tag fernzusehen. Stellen Sie sicher, dass Sie die Bildschirmzeit auf einen gesunden Wert beschränken. Den Rest der Zeit sollten sie an anderen teilnehmen Aktivitäten, wie Lernen, Geselligkeit und körperliche Aktivität. Natürlich ist Sport nicht jedermanns Sache, also wenn dein Kind Ist wirklich kein Fan, dann gibt es noch viele andere Möglichkeiten.

Als Eltern ist es Ihre Hauptaufgabe, sicherzustellen, dass sie motiviert und engagiert bleiben. Jüngere Kinder und Kleinkinder können wirklich von einfachen Aktivitäten profitieren, wie z. B. einen Ball um den Garten zu treten. Beste Bitcoin Tauschen Sie nicht nur das hilft ihnen, etwas Dampf zu verbrennen, sondern wird ihnen auch helfen, Hand-Auge-Koordination und motorische Fähigkeiten zu entwickeln. Ältere Kinder und Jugendliche neigen dazu, Sportarten wie Fußball und Baseball lohnender zu finden, und der soziale Aspekt kann ihnen auch bei ihrer Entwicklung sehr helfen.

Als Elternteil haben Sie die Verantwortung sicherzustellen Ihre Kinder motiviert bleiben, an körperlicher Aktivität einschließlich Sport teilzunehmen. Oft braucht ein Kind nur ein wenig Ermutigung von seinen Lieben und sie werden das Selbstvertrauen finden, daran teilzunehmen. Wenn sie sich engagieren, lassen Sie sie immer wissen, wie stolz Sie sind und loben Sie sie, wenn sie Fortschritte machen. Die einflussreiche Wirkung des Komplements eines Elternteils sollte niemals als selbstverständlich betrachtet werden.

Es ist wohl schwieriger als je zuvor, die Motivation von Kindern aufrecht zu erhalten, mit so vielen Ablenkungen von der digitalen Welt, aber das macht es noch wichtiger. Kannst du Bitcoin von Coinbase zu Binance transferieren? Übung ist nicht nur wichtig für einen gesunden und gut ausbalancierten Körper und Geist, sondern kann auch in unzähligen anderen Arten helfen. Dies kann die Entwicklung der Kindheit, Vertrauensbildung und den Erwerb sozialer Fähigkeiten umfassen. Sie können sogar feststellen, dass es eine engere Beziehung zwischen Ihnen und Ihrem Kind baut! Abgelegt unter: Elternschaft

Wenn Kinder mitkommen, wird der Garten weniger zu einem Erholungsgebiet und eher zu einem Spielplatz für die Kleinen. Sie müssen sich jedoch keine Sorgen machen, dass Ihr Kind verletzt wird oder arbeiten Sie an Etiketten, auf denen steht: “Nein, berühren Sie das nicht”, “Halten Sie Abstand” und so weiter. Hier sind einige clevere Möglichkeiten, Ihren Garten zu einem Kinderparadies zu machen, das auch Erwachsene genießen können.

Ermutigen Sie die Kinder, ihre Zeit im Garten zu verbringen, indem Sie Pflanzen installieren, die ihre Sinne stimulieren. Zum Beispiel, rasseln Samen Kopf und Rascheln Gras sind großartig, in ruhigen Momenten zu hören, während helle Blumen wie Sonnenblumen, Kapuzinerkresse und Ringelblumen für einen schönen Anblick wegen ihrer bunten Blüten machen. Erwägen Sie auch, eine Vielzahl von Texturen hinzuzufügen, während Sie Ihren Garten dekorieren, wie z. B. Daunendee Blätter, um die Kinder zu überzeugen, das Gefühl von Gefühl / Berührung zu nutzen. Darüber hinaus können die Eltern Schokoladenkosmos und andere Pflanzen mit lustigen Gerüchen bepflanzen und die Geschmacksknospen stimulieren, indem sie einen Topf voll würziger Beeren anbauen.

Schnecken, Ameisen und andere Insekten können Ihren Garten schädigen und Ihre Kinder anfällig für Krankheiten machen. Um sicherzustellen, dass Ihre Kinder nicht mit schädlichen Schädlingen in Kontakt kommen, empfehlen Experten von Joshua’s Schädlingsbekämpfung professionelle Schädlingsbekämpfung Dienstleistungen. Fachleute erkennen an, dass jedes Unternehmen oder Haus unterschiedliche Schädlingsherausforderungen hat, daher ist es besonders wichtig, das Unternehmen zu untersuchen, um die beste Lösung zu finden, indem maßgeschneiderte Lösungen für jeden Bedarf entwickelt werden. Wenn Sie sich Sorgen um Pestizide machen, können Sie sich erkundigen, ob der Anbieter eine biologische Schädlingsbekämpfung anbietet. Wo kaufen Bitcoin Gold in USA Bio-Behandlungen basieren auf dem Verkäufer besuchen dein Garten regelmäßig, um Ihre Schädlingsprobleme zu minimieren. Diese bieten eine natürliche Alternative, bei der natürliche Inhaltsstoffe wie Rosmarinöl und hochwertige Nelken verwendet werden.

Dies kann durch Anpflanzen von Bäumen und Gräsern in einer Ecke des Gartens geschehen. Denken Sie daran, Trittsteine ​​zu legen, um einen Weg durch den Mini-Dschungel zu schaffen, in dem Kinder ihrer Fantasie freien Lauf lassen können. Eltern haben sogar die Möglichkeit, riesige Sonnenblumenkerne zu säen und einen riesigen Felsbrocken für Kinderklettern zu bauen. Der Spaß und einladende Bereich wird definitiv die Kleinen dazu bringen, den Garten zu nutzen und sich darauf freuen, Zeit im Freien zu verbringen, fern von ihren Fernsehern und iPads. Dies kann jedoch auch einige gute Verstecke für unsichere Tiere schaffen, daher wird empfohlen, dass Sie die Pflanze und das Gras auf einer minimalen Menge und Höhe halten.

Dies kann durch Anpflanzen von Bäumen und Gräsern in einer Ecke des Gartens geschehen. Denken Sie daran, Trittsteine ​​zu legen, um einen Weg durch den Mini-Dschungel zu schaffen, in dem Kinder ihrer Fantasie freien Lauf lassen können. Eltern haben sogar die Möglichkeit, riesige Sonnenblumen zu säen und einen riesigen Felsbrocken für die Kinder zu besteigen. Der Spaß und einladende Bereich wird definitiv die Kleinen dazu bringen, den Garten zu nutzen und sich darauf freuen, Zeit im Freien zu verbringen, weg von ihren iPads. Dies kann jedoch auch einige gute Verstecke für unsichere Tiere schaffen, daher wird empfohlen, dass Sie die Pflanze und das Gras auf einer minimalen Menge und Höhe halten.