Dippyman ein Blog über Wohlergehen und Wildtiere von Paul Brook, wie man mit Bitcoin Litecoin kauft

Ein erfolgreicher Start in den Tag brachte uns eine fast lächerliche Anzahl von rötlichen Eulen mit litecoin in gbp zusammen mit einem Willkommensbonus von einer kleinen Eule und der möglicherweise schwierigen Ente von Rebhühnern mit grauem und rotem Bein. Ermutigt durch eine nahe gelegene Schnepfe und immer noch im Dunkeln wandernd, machten wir uns auf den Weg zu allerthorpe common, einem Ort, der in der letzten Woche wegen einer seltenen arktischen Rotpuppe von Coues besucht wurde.

Mit einer Schleiereule, die uns beim Jagen des Gewöhnlichen großzügige Ausblicke bot, und einem Geier, der uns von oben her anrief, schienen die Augurien gut zu sein. Die Liste begann zu wachsen, mit einem doppelten Gipfel aus Sumpf und Weidenmeise, gefolgt von vier gekreuzten Buchstaben, die sie beim Fliegen anriefen. Und dann gab es die Redpolls, eine Gelegenheit, die Herde der Kleinsten und Ärmsten für unseren arktischen Besucher aufzuspüren.


Aber so charmant diese vielen Rotpuppen auch waren, ihr Stern würde uns nicht verblüffen. Im Laufe der Zeit mussten wir akzeptieren, dass dies auch in den frühen Morgenstunden der Fall sein würde, der entkommen würde. Glückliches Tal

Emanuela und Rich hatten zuvor schon einen Eisvogel gesehen, aber Paul und ich haben es vermisst, als ich erfolglos versuchte, eine Katze zu finden. Die Regeln besagen, dass mindestens drei der Mannschaft den Vogel sehen oder hören müssen, um zu zählen. Während wir uns in Bubwith befanden, um eine fast mythische Amerikanerin zu erkunden, die kürzlich dort gesehen worden war, rief Rich “Eisvogel”, und dort befand er sich in einer privilegierten Position, die wunderschön in die Linse seines Teleskops gerahmt war. Sie saß völlig unbeweglich, so dass wir sie alle bewunderten, ein wunderschöner Vogel und eine seltene Gelegenheit, es in seiner ganzen Pracht anzuhalten und zu schätzen. Marsh Harrier

Als ich anfing, Vögel zu beobachten, waren die Chancen, einen Marschbrenner in der Nähe meines Hauses zu sehen, lächerlich klein; wahrscheinlich nicht vorhanden. Aber für meinen zweiten Lauf von Vögeln konnte ich in North Duffield einen in Aktion sehen. Ich denke, dieser gesprungene Vogel, ein jugendlicher, erhob sich majestätisch von der Haut und ließ Hunderte von Falken, Enten und Möwen in einer Panikwolke über den Himmel flattern (das ist, was in den beiden Fotos unten passiert, nicht das kannst du zählen!). Und für diese unglücklichen Vögel lauerte eine größere Gefahr, da ein Pilger auf einem Zaunpfosten lag, nicht weit entfernt.

Wir verließen das Tal, um zu versuchen, weitere Wasservögel in unsere Liste im Schloss von Howard Lake aufzunehmen, und triumphierten, Goldeneye, Goosander, Mandarine, Graureiher, Kormoran und andere. Aber es gab noch eine andere Attraktion im See: einen Rothalstaucher. Normalerweise ist die beste Chance, einen zu sehen, an der Küste. Die Entdeckung eines hier im Aufnahmegebiet von York war für die einheimischen Vogelbeobachter ein echter Schlag. Hätte der See im dritten Jahr in Folge einen Lebensretter für mich, nachdem er 2017 die Scaup-Spuren und 2018 den Cetti-Warbler verfolgt hat?

Da der Nachmittag mit einer alarmierenden Geschwindigkeit vorbeiging, mussten wir schwierige Entscheidungen treffen, wo wir in unser verbleibendes natürliches Licht passen könnten. Wir entschieden uns für eine Route durch das Land (um endlich den gelben Hammer zu erkennen) nach Strensall Common, wo wir erwarteten, Stonechat, Green Woodpecker und die häufig vorkommende Art für uns Kletterer zu finden. Wir haben keine von ihnen gefunden.

Wir brauchten immer noch Wasservögel und machten uns auf den Weg nach Heslington im Osten, um Pochard, eine Wasserschiene und vielleicht einen großen Loon zu erreichen. Wir hatten ein gemischtes Vermögen. Die Grebes kamen nicht an. Die Wasserstraße weigerte sich hartnäckig, aus ihrem üblichen Schilf zu rufen, und dann mit der Geschwindigkeit der Münze, um unseren Frust zu verstärken, bekam ich eine großartige Sicht darauf, als sie buchstäblich von mir wegging, bevor jemand anderes ein Werfer werfen konnte schau Er verließ sein Versteck nie und hielt ein entschlossenes Schweigen. Jeder Vierte hat kein Vogelrennen und wir mussten es aufgeben. Bei den Sonnenuntergangsanrufen sind wir mit unserem Pochard, dem 89. Vogel, gefahren, und bei Sonnenuntergang brachen wir zu einem letzten Würfelwurf im Schnee auf. Drama bei Sonnenuntergang

Da waren wir, der Kern der Litecoin vier von uns, zurück im Dunkeln, hörend und wartend. Wir stießen auf die klaren Gewinner, die mehr als 100 Arten bekamen, und erzählten uns, dass es früher an diesem Tag 1.000 Goldregenpfeifer gab. Vielleicht würden wir eine hören, um unsere 90. Spezies zu beanspruchen. Dann erfuhren wir, dass sich unsere Rivalen um den zweiten Platz mit 89 auf die Spitze des Pubs zurückgezogen hatten.

“Es war so dunkel, als wir letztes Jahr dieses Stipendium hier bekamen”, sagte ich. Ich habe kaum die Worte aus meinem Mund bekommen, dass der passendste Vogel des Tages direkt über unseren Köpfen bombardiert wurde: ein langer gerader Schnabel, ein fassartiger Bauch und ein schnelles Flattern … unser letzter Vogel des Tages hätte mehr sein können geeignete Arten, nach denen unser Team benannt wurde?

Wenn Sie über längere Zeit unter Stress leiden, besteht die Gefahr, dass dadurch ein psychisches Problem entsteht. Das ist mir Ende 2009 passiert: Ich hatte bis dahin noch nie Depressionen erlebt, aber seitdem hat es sich als hartnäckiger Dorn in meiner Seite erwiesen. Ich habe alle oben genannten Symptome erlebt. Ich erlebe immer noch einige von ihnen, aber jetzt erkenne ich Bitcoin oder Ethereum oder Litecoin und habe einige Möglichkeiten, sie zu verwalten. Bei manchen Dingen bin ich besser als bei anderen, und ich lerne immer noch neue Wege, mit mir umzugehen.

Stress, Depressionen und Angstzustände sind sehr überzeugende Lügner, und sie werden Ihnen sagen, dass es Ihnen gut geht und Sie weiter kämpfen müssen. Aber sei ehrlich mit dir selbst darüber, wie du dich fühlst. Wenn Sie keine Änderungen vornehmen und immer wieder dieselben Dinge tun, die Sie zu diesem Punkt geführt haben, wie können Sie davon ausgehen, dass sich die Situation verbessert? Es ist, als würde man sich den Arm brechen und wiederholt gegen harte Gegenstände schlagen und darauf warten, dass er durch Magie heilt.

• Beobachte, wie du mit dir selbst sprichst. Lassen Sie sich nicht entmutigen oder entschuldigen Sie sich für Dinge, die nicht Ihre Schuld sind. Wenn Sie sich immer selbst bestrafen oder kritisieren, erhöht dies das Gefühl, dass Sie nicht gut genug sind und dass Sie es weiter versuchen müssen und sich “extra anstrengen” müssen. Zu lernen, dass “gut genug” akzeptiert wird, ist meistens vollkommen in Ordnung.

Es befand sich in einem gewöhnlichen Zustand, einer Tieflandheide in der Nähe von York, nachdem er meinen neunjährigen Sohn auf einer nahe gelegenen Party verlassen hatte. Der gemeinsame Ort ist einer meiner Lieblingsorte, um zu jeder Jahreszeit die Natur zu erkunden, zu erkunden und zu schätzen, aber an diesem Nachmittag insbesondere im April kam die Sonne nach einer weiteren kalten, nassen Woche nur mit Mühe heraus Woche, unter dem strahlend blauen Himmel und der warmen Sonne, waren überall die Frühlingsspuren.

Ich hatte gehofft, einen Kuckuck zu hören oder vielleicht eine Baumpipita zu sehen, aber im Frühling war es vielleicht etwas zu früh. Es war jedoch der richtige Zeitpunkt für meinen ersten Schwefel des Jahres. Zusammen mit den Orangenspitzen sind sie meine Lieblingsschmetterlinge, und das prachtvolle Gelb, aus dem es neben mir fiel, war perfekt für den gerade vorbeigeführten Narzissenfleck und die gelb gesprenkelten gelben Büsche, die die Gräben bedeckten Straßen.

Radfahrer und Hundewanderer waren außer Dienst und genossen diesen willkommenen Ausbruch des sonnigen Wetters, aber ich sehnte mich nach Ruhe und beschloss, einen der kleineren Wege zu erkunden. Es stellte sich als Abkürzung zu einem vertrauten Teil des Common heraus, der Bombenschachtschleife, einem Teil des alten Flugplatzes und einem Ort, den ich mehrmals mit meiner Familie erforscht hatte, um nach Schlangen zu suchen, jedoch ohne Erfolg. Yay a jay

Als ich mich umdrehte, hörte ich meinen ersten Specht des Jahres, dann fiel mir etwas in der Ferne auf. Ich hätte es beinahe als Holztaube abgewiesen, aber warten, war es ein weißer Hintern, den ich unterscheiden konnte? Tatsächlich gehörte es einem sehr hübschen Jay, der lange genug hing, um mich an seinem auffälligen rosa Gefieder mit einem blendenden Blau auf seinen Flügeln zu erfreuen.

Sobald ich meinen Sohn von der Litecoin History Party abgeholt hatte, konnte ich nicht widerstehen, ihm das Foto zu zeigen, und natürlich wollte er auch die Schlangen finden: er wurde in den tödlichen 60er Jahren und im Steve Post aufgewachsen Hinterher zum Polo und schließlich zu den Alpträumen von Naomis Natur. Seine Freunde versammelten sich, um das Bild anzuschauen, und es dauerte nicht lange, bis wieder eine kleine Gruppe von Schlangenfängern sprang: drei Kinder, ich und eine der Mütter der Kinder.

Die Verwirrung von Depressionen und Angstzuständen ist, dass wir uns auch meistens vollkommen gut fühlen können. Wenn ich die erste Hälfte des Vormittags beendet habe und richtig abgelenkt bin, könnte ich einen völlig anständigen Tag haben, es sei denn, etwas bewirkt einen negativen Gedanken. Dann bin ich den spiralförmigen, giftigen Gedanken und Gefühlen ausgeliefert.

Und schließlich habe ich eine andere Art von Übung gefunden, mit der ich nach dem Rennen aufgeregt und engagiert bin. Ich nahm an einem Kampfsportkurs teil, nachdem ich gesehen hatte, wie sehr mein Sohn es mochte. Intensive Workouts lassen mich denken, ich werde mich übergeben oder ohnmächtig werden, aber es ist eine gute Möglichkeit, Spannungen abzubauen und sich auf etwas Positives zu konzentrieren.

Wiederholte Depressionen und Angstzustände wirken sich immer positiv auf mich aus. Jedes Mal, wenn sie sich mir anschließen und ich diese anstrengende Erfahrung durchlebe, muss ich mein Leben überdenken und neu bewerten. Was kann ich anders machen? Was tut mir weh? Was ist gut für Mining-Software litecoin Windows 10 mich? Was habe ich ausprobiert, das funktioniert hat, aber ich habe es vergessen oder vernachlässigt? Was habe ich noch nicht ausprobiert? Gibt es etwas, das ich aufgeben sollte? Etwas, für das ich Zeit finden möchte?